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早产儿怎么训练抬头 早产儿抬头训练方法
2022-09-20

早产儿抬头训练和正常宝宝是一样的,促进孩子颈部肌肉的发育和全身肌肉的协调能力,宝宝从趴着到抬头是需要一个过程来训练熟悉的,那么早产儿怎么训练抬头?下面八宝网小编带来介绍。

早产儿抬头训练方法

1、仰卧位引导法

2个月(早产儿宝宝矫正月龄2个月)的孩子在吃奶前1小时,空腹觉醒状态下进行俯卧抬头练习,俯卧的床面要平坦、舒适,但是不要太软,用语言和玩具引导小儿抬头。如果头抬不起来,可在小儿胸下经双侧腋下垫一个小枕头,双上肢放于枕前,高度为双肘屈曲时双手能触及床面。同时在小儿的后头侧至两肩胛骨内侧进行深浅感觉的刺激,头前用带响声的玩具逗引宝宝主动抬头,练习宝宝抬头从45度到90度,促进头颈部伸肌的收缩直至头上抬。每次训练10分钟,每日训练4~6次。

平时只要孩子能适应,白天尽量采取俯卧位,睡眠时俯卧位能睡得更好,睡眠时应有成人看护。经常俯卧位的宝宝有利于抬头和爬的练习。但6个月(早产儿宝宝矫正月龄6个月)前夜间应采取仰卧位,比较安全。

2、母子面对面引导法

小儿俯卧于母亲身上,固定小儿上臂和手关节,保持手支撑位。为了促进小儿更好的抬头,母亲可与小儿对话、唱歌或鼓励小儿伸手抚摸母亲的脸。

3、竖抱抬头训练

宝宝3个月(早产儿宝宝矫正月龄3个月)以后,让宝宝伏在家长肩上,宝宝头部还不能竖稳时可用手掌托住宝宝头和颈,另一手托住宝宝臀部和双腿,撑住宝宝的全身重量,紧紧抱住宝宝。这样宝宝的头靠在家长的肩上,向后可以看见四周景物,同时也锻炼了头颈部肌肉,训练竖抱抬头动作。

如何判断宝宝抬头稳?

竖抱时,头不后仰,不需要托,头也不摇晃;

俯卧时,宝宝能够支撑起身体,抬头停留一会儿,并且能够灵活转头。

拉坐时,握住宝宝的手将宝宝提起来,使宝宝的后背与平面呈45度,宝宝头不后仰,与身体呈一条直线。

抬头稳了,说明上半身肌肉和协调能力发育完善,对接下来的翻身、坐、爬、站打下坚实基础。

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