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哪些方法让孩子不轻易生病 孩子生病如何用天然方法治疗
2022-09-20

宝宝刚出生时,可以藉由喝母奶来产生抗体,但随着慢慢长大,宝宝就必须开始靠自己的身体来产生抗体,如果不小心,就会很容易生病。虽然一般父母都会带去看医生,但其实治疗方法还是天然的比较好。下面八宝网的小编为大家分享哪些习惯可以减少孩子生病的概率,其实生活中的习惯影响了宝宝的免疫力。宝宝生病了不吃药应该怎么治疗呢?大家一起来看如何减少宝宝生病吧。

一、让孩子不轻易生病的秘诀

1、保持双手干净

经常洗手可以预防呼吸道和消化道疾病的传染,让孩子使用洗手液洗手,尤其是离开幼儿园和玩耍之后,以及吃东西之前,清洗15~20秒是最有效的。

2、每天规律运动

研究表示,有规律和适度的运动可以让儿童提高抗感染细胞的循环,一年可以降低25~50%的机率得到感冒和流感。

经常洗手可以预防呼吸道和消化道疾病的传染。

3、获取充足睡眠

一定要坚持让孩子早睡觉,睡得少会增加感冒的机率。大多数的宝宝一天需要14小时的睡眠,学龄前的儿童一天需要11~13个小时的睡眠。

4、避免摸你的脸

感冒和流感会透过眼睛、鼻子和嘴进入人体,所以要避免宝宝接触这些部位,但是应该很难做到,所以勤洗手还是最好的防御方式,还要避免共享吸管、杯子。

5、饮食均衡健康

食用五颜六色的蔬菜水果可以帮助孩子提高免疫系统,并且多吃维生素D和维生素C的食物,另外,酸奶和益生菌也可以帮助建立防御。

二、天然的咳嗽治疗方式

1、喝天然的蜂蜜

最近研究显示,喝蜂蜜比咳嗽药水更适合舒缓咳嗽,帮助生病的孩子有更好的睡眠,但这仅适用于1岁以上的儿童,婴儿食用有可能会得到腊肠杆菌中毒。

2、喝鸡肉煮的汤

这是一般民间流传的疗法,喝鸡肉煮的汤可以帮助消炎,所以鸡肉汤可以治疗咳嗽以及喉咙痛的症状。

3、喝温水或凉水

多喝水可以帮助稀释喉咙的痰,所以给孩子喝一杯凉凉的水或温水,可以帮助把痰排出来,另外,茶加蜂蜜也可以。

4、提供东西吮吸

4岁以上的儿童可以吮吸喉咙痛、咳嗽的含片、无糖的硬糖,如果是更大的儿童喉咙沙哑,还可以用碎冰或冰棒。

三、天然的鼻塞流鼻水治疗方式

1、用生理食盐水

如果孩子鼻塞流鼻水,可以喷湿孩子的鼻子,滴几滴生理食盐水,松开堵住他鼻子的黏液,然后再用吸鼻器将鼻水吸出来。

2、呼吸湿的空气

让孩子呼吸湿润的空气可以舒缓他的鼻塞,可以利用沐浴时,用热水让浴室充满的蒸汽,然后大口呼吸。

3、枕头垫高头部

晚上睡觉时,用枕头垫高孩子的头部,这样可以帮助他将黏液排出来,自然就可以舒缓一点鼻塞的症状。

四、天然的发烧治疗方式

1、用温水来擦澡

如果孩子发烧,可以试着用温水帮孩子擦澡5分钟,这样的方式可以让他感到凉爽,还可以降低他的体温。

2、让他补充水分

当孩子发烧时,身体会流失很多的水分,所以一定要让他多补充一点水分,避免发生脱水的现象,此外,也可以喝一点盐水来补充电解质。